کنترل حساسیت‌های فصلی هنگام طبیعت گردی

در صورتى که مى‌دانید به چه گرده گیاهى حساس می باشید سعى فرمائید در فصل گرده افشانى آن گیاه ازرفتن به محل هاى پرورش آن گیاه خوددارى فرمائید. سرشعله کوهنوردی ازعینکهاى آفتابى براى جلوگیرى از داخل شدن گرده‌ها به چشمهای تان به کار گیری فرمائید. کوهستان مارکت در حالتی که در محل معاش‌تان گرده‌هاى گیاهى در دور و بر متفرق مى‌شوند، درها و پنجره‌هاى اتاق خواب تان را در اواسط صبح (حدود ساعت ۱۰) و ابتداى غروب (حدود ساعت ۷) بسته نگه دارید به دلیل آنکه معمولاً در‌این ساعت‌ها نقطع ی عطف گرده افشانى گیاهى شکل میگیرد.
براى معالجه علائم الرژی زا پایین حیث دکتر معالج از قرص هاى آنتى هیستامین و اسپری‌هاى ضد التهابى بینى به کار گیری مى‌گردد. اسپرى‌ها یا این که قطره‌هاى بینى ضد التهاب، با کاهش تورم پوشش باطن بینى گرفتگى بینى را برطرف مى‌نمایند. اسپرى‌ها یا این که قطره‌هاى بینى ضد آلرژى با پوشش بینى و دیده بازدارنده تاثیر برهان حساسیت‌زا مى‌شوند.در مفاد مقاوم از اسپری‌های بینی استعمال می‌گردد که با پرهیز از آزاد شدن هیستامین در تن از بروز علائم حساسیت نهی کردن می‌نماید. در شرایطی که گرفتگى بینى سبب ناراحتى چندانى نشود، قرص یا این که اسپرى‌هاى ضداحتقان خیلى موثر نیستند.
از نوشیدن مایعات غافل نشوید.نوشیدن مایعات عوارض آلرژی های تنفسی فصلی را کاهش میدهد. نوشیدن زیاد مایعات در کاهش عوارض آلرژی های تنفسی فصلی و اثر ها حساسیت اثر گذار میباشد. نوشیدن مایعات فراوان معیار ترشحات تنفسی آلرژی را رقیق کرده و استدلال آلرژی زا تاثیر کمتری بر تن میگذارد.
محافظت گلدان های خرد در فضای خانه، مالامال پرنده ها خانگی و مراقبت حیواناتی مانند جوجه، اردک، گربه، سگ و غیره در دور و اطراف معاش اشخاص حساس به مواد حساسیت زا را با نقص‌ مواجه می نماید.
مهم‌ترین شیوه برای معالجه یا این که در اختیار گرفتن آلرژی‌های فصلی، از دربین‌بردن برهان ایجادکننده آلرژی میباشد. در صورتی‌که عکس العمل‌های آلرژیک و ایمونولوژیک بیش تر از حد طبیعی، خفیف یا این که حتی میانگین باشند ممکن میباشد برای معالجه آن به به کار گیری از داروهای گوناگون نیاز نباشد. یعنی دارای تخصص برای سرکوب‌ سیستم ایمنی برای مدتی کوتاه و از دربین‌بردن عوارض آلرژی، دارو تجویز می‌نماید.
مصرف تکمیل کننده‌های غذایی متعدد به عنوان مثال تکمیل کننده آهن، روی، کلسیم یا این که… نمی‌تواند سبب ساز معالجه یا این که حتی در دست گرفتن بی نقص حساسیت‌های فصلی گردد. ولی ممکن میباشد بعضا از موادغذایی بتوانند در تشدید یا این که تخفیف علایم آلرژی موءثر باشند، البته هیچ‌کدام از خوراکی‌ها و موادسازنده نمی‌توانند به طور کاملً سبب ساز از دربین رفتن این بیماری شوند. از طرف دیگر ما نمی‌توانیم خوراکی خاصی را معرفی کنیم و بگوییم که همگی اشخاص دچار به آلرژی می توانند با حذف آن، بیماری خویش را سرکوب نمایند زیرا ممکن میباشد نوع آلرژی به موادغذایی از شخصی به شخص دیگر گوناگون باشد.
شخصی که به آلرژی فصلی مبتلا است یا این که سوابق ابتلا به آن را داراست، می بایست تا می تواند به دور چاشنی‌ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی‌های فرآوری‌گردیده (مانند سوسیس، کالباس و…) و غذاهای سرخ‌کردنی را خط بکشد. ولی به خاطر داشته باشید که‌این طعام‌ها ابداً نمی‌توانند دلیل نخستین ابتلا به آلرژی فصلی باشند و مصرف آن ها ممکن میباشد صرفا موقعیت شخص دچار به آلرژی را بد‌خیس و علایم حساسیتش را شدید‌خیس نماید.
میان خوراکی‌های گوناگون، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های نو و آب میتواند یه خرده عوارض آلرژی فصلی را کم کند.